Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2016
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90,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2016:
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1220 kcal
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Fedt: 23,02g | Prot.: 42,50g | Kulhyd.: 187,93g.
Morgenmad: Hacendado Zumo Piña, Uva y Manzana. Frokost: Huevo, Harina Blanca, Berenjena. Aftensmad: Fanta Limón, Heineken Cerveza, Hacendado Aceitunas Rellenas de Pimiento, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Baguette. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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jmartinezg's Vægt Historie
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