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Buen día. Mi peso es igual al de ayer, aunque hice mucho ejercicio. picoteo bastante, hoy voy a tratar de controlarme más en ese aspecto.
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71,1 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2016:
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1281 kcal
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Fedt: 42,43g | Prot.: 54,39g | Kulhyd.: 175,22g.
Morgenmad: Tregar Queso Untable Light, Bollo, Tostadas, Café. Frokost: Guiso de Arroz, Papa Cocida, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Aftensmad: Zapallitos Revueltos, SanCor Queso Reggianito Rallado, Matarazzo Mostachol, Guiso de Arroz. Snacks/Andet: Banana, Mate Amargo, Arcor Mermelada Light Durazno, Criollitas Tostadas Clasicas, Café. mere..
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stabil vægt
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