Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2016
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2016:
|
1089 kcal
|
Fedt: 43,04g | Prot.: 93,12g | Kulhyd.: 83,31g.
Morgenmad: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Frokost: Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима). Aftensmad: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|