Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2016
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2016:
|
1785 kcal
|
Fedt: 59,93g | Prot.: 115,92g | Kulhyd.: 216,13g.
Morgenmad: Helios Джем Лесные Ягоды, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Ананаса, President Творог Обезжиренный. Frokost: Weider Протеиновый Батончик Yippie!, Персики, Helios Джем Лесные Ягоды, Оладьи, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Нектарин, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|