Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2016
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2016:
|
1840 kcal
|
Fedt: 53,93g | Prot.: 103,63g | Kulhyd.: 249,21g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей, President Творог Обезжиренный, Малина. Frokost: Славянка Конфета Шоколадная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Grissin Bon Хлебные Палочки с Кунжутом, Красное Яблоко. Aftensmad: Персики, Сайда Филе Жаренная, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Ячневая Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), У Палыча Пирожок Лоранский с Индейкой, Ветчиной. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|