Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2016
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2016:
|
1696 kcal
|
Fedt: 58,17g | Prot.: 138,23g | Kulhyd.: 155,14g.
Morgenmad: 10.9.16. Творожное желе с протеином и бананом, Вареное Яйцо. Frokost: Яблоко, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачки Жареные, 10.9.16 Курица с сыром и зеленью, Юг Руси Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Перловая. Aftensmad: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Минтай Жареный. Snacks/Andet: Тимоша Халва Подсолнечная. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
Happy-life's Vægt Historie
|