Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2016
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2016:
|
1979 kcal
|
Fedt: 67,21g | Prot.: 130,31g | Kulhyd.: 227,93g.
Morgenmad: Grissin Bon Хлебные Палочки с Кунжутом, Прошутто, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, President Творог Обезжиренный, Helios Джем Лесные Ягоды. Frokost: Weider Протеиновый Батончик Yippie!. Aftensmad: Макфа Макароны Отварные, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Snacks/Andet: Нектарин, Зеленое Яблоко, Арбуз, Сыр Гауда, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Славянка Конфета Шоколадная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|