Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2016
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2016:
|
1807 kcal
|
Fedt: 91,86g | Prot.: 79,02g | Kulhyd.: 179,74g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Красные Помидоры, Картошка Печеная, Жульен Грибной, Бабкины Семечки Семечки. Aftensmad: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Салат Овощной, Лосось на Пару. Snacks/Andet: Яблоко, Персик, Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|