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Só pra atualizar, eu já tenho histórico antes de iniciar no Fatsecret. Até meu cadastro já havia iniciado a paleo/lowcarb há um mês, Saindo dos 115kg para os 104kg, quando iniciei o registro da minha saga por aqui.
Tudo muda: a disposição, as escolhas, a fome e até a ansiedade (grande inimiga minha). Passei a gostar de vegetais que nunca tinha comido (há uns 5 anos eu odiava qquer coisa verde) e pude inserir algo que sempre foi minha paixão gastronômica: carnes. Ganhei roupas velhas novinhas que não me serviam e minha sensação é que não será como nas outras vezes que perdi rápido e recuperei.
Vis Kost Kalender, 12 september 2016:
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713 kcal
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Fedt: 47,46g | Prot.: 52,02g | Kulhyd.: 19,74g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Café. Frokost: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Copacol Coração de Frango, Ovo de Codorna, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho-Roxo, Spoleto Berinjela Cozida, Acelga, Hemmer Pimenta Biquinho. mere..
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3155 kcal
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Motion:
Fodbold - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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