Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2016
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2016:
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1220 kcal
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Fedt: 67,93g | Prot.: 60,46g | Kulhyd.: 94,38g.
Morgenmad: Tee, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot, Viva Vital Quark Laktosefrei, Erdbeermarmelade. Frokost: Gekochtes Ei, Ja! Frikadellenbällchen, Ja! Cornichons, Géramont Le Snack, Grüne Oliven, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Malzbrot. Aftensmad: Zwiebeln, Zucchini, Kartoffeln, Aldi Paprikazwerge, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Costa King Prawns, Karotten, Lauch. Snacks/Andet: REWE Bio Emmentaler. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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gabili147's Vægt Historie
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