Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2016
|
81 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2016:
|
1359 kcal
|
Fedt: 73,95g | Prot.: 81,55g | Kulhyd.: 94,20g.
Morgenmad: Банан, Творог 18%, Простоквашино Сметана 15%. Frokost: Кулиничі Эвропейський Тостовий Вівсяний, Омлет или Яичница с Овощами, Жареная Рыба (в Панировке). Aftensmad: Хлеб Бородинский, Кефир 1%. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BigAssInn's Vægt Historie
|