Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2016
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2016:
|
1098 kcal
|
Fedt: 48,00g | Prot.: 117,34g | Kulhyd.: 45,71g.
Morgenmad: Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Оливковое Масло, Morinaga Тофу, Куриное Филе. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Орехи Кешью. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|