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Schnapszahl! Muss ich jetzt einen Trinken?
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111 kg
Indtil videre tabt: 41 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2016:
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999 kcal
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Fedt: 38,82g | Prot.: 25,37g | Kulhyd.: 130,03g.
Morgenmad: Nektarinen, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Kaffee. Aftensmad: Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. mere..
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3967 kcal
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Motion:
Motionsmaskine (Langsomt) - 15 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Husarbejde - 10 minutter, Støvsugning - 10 minutter, Bruser - 12 minutter, Sove - 8 timer og 20 minutter, Hvile - 6 timer og 43 minutter, Læsning - 20 minutter, Crosstrainer - 50 minutter. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Jo, mussten wir alle bei ner Schnapszahl :)
14 sep 16 af medlem: Josie27072010
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Heute Abend nach der Arbeit wird die Home-Bar geplündert ☺️🍷🍹
14 sep 16 af medlem: Fagmich
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Super, habe ich bei 66,6 gemacht ;) War nur nix drin 😱
14 sep 16 af medlem: Josie27072010
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nee getrunken habe ich nichts... hätte meine Schnapszahl bei der Kalorienzufuhr kaputt gemacht ;-)
14 sep 16 af medlem: Fagmich
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