Schnapszahl! Muss ich jetzt einen Trinken?
|
111 kg
Indtil videre tabt: 41 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2016:
|
999 kcal
|
Fedt: 38,82g | Prot.: 25,37g | Kulhyd.: 130,03g.
Morgenmad: Nektarinen, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Kaffee. Aftensmad: Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. mere..
|
|
3967 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Langsomt) - 15 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Husarbejde - 10 minutter, Støvsugning - 10 minutter, Bruser - 12 minutter, Sove - 8 timer og 20 minutter, Hvile - 6 timer og 43 minutter, Læsning - 20 minutter, Crosstrainer - 50 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Jo, mussten wir alle bei ner Schnapszahl :)
14 sep 16 af medlem: Josie27072010
|
Heute Abend nach der Arbeit wird die Home-Bar geplündert ☺️🍷🍹
14 sep 16 af medlem: Fagmich
|
Super, habe ich bei 66,6 gemacht ;) War nur nix drin 😱
14 sep 16 af medlem: Josie27072010
|
nee getrunken habe ich nichts... hätte meine Schnapszahl bei der Kalorienzufuhr kaputt gemacht ;-)
14 sep 16 af medlem: Fagmich
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|