Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2016
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2016:
|
1186 kcal
|
Fedt: 80,41g | Prot.: 69,22g | Kulhyd.: 49,75g.
Morgenmad: Walmart Queijo Mussarela, Salame. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Ovo, Banha de Porco. Aftensmad: Banha de Porco, Batata Doce, Peito de Frango, Tomates, Alho, Cebolas. Snacks/Andet: Leite (Leite Integral), Abacate. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
michelecetogenica's Vægt Historie
|