Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2016
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 46,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2016:
|
1518 kcal
|
Fedt: 33,08g | Prot.: 81,74g | Kulhyd.: 219,78g.
Morgenmad: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Frokost: Пирог с Капустой, Суп с Клецками. Aftensmad: Роллтон Картошка, Курица Вареная, Курица Вареная, Вареники с Картошкой. mere..
|
|
2976 kcal
|
Motion:
Svømning (Hurtigt) - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|