Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2016
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2016:
|
564 kcal
|
Fedt: 24,24g | Prot.: 15,25g | Kulhyd.: 70,81g.
Morgenmad: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Rendang, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng. Snacks/Andet: Nabati Pow! Donat Cheese Flavour, Oishi Pillows, Pisang Goreng. mere..
|
|
1843 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tuis sa'diyah's Vægt Historie
|