Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2016
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2016:
|
361 kcal
|
Fedt: 15,33g | Prot.: 18,08g | Kulhyd.: 35,97g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Jacobs Millicano, Fit&Sweet Печенье с Какао, Уник Омега-3, Расти Большой Чудесинка со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Куриный Бульон. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
|
1348 kcal
|
Motion:
Берпи - 30 minutter, Cirkeltræning - 26 minutter, Hvile - 16 timer og 4 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laluna_di's Vægt Historie
|