Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2016
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2016:
|
2000 kcal
|
Fedt: 56,46g | Prot.: 147,63g | Kulhyd.: 229,40g.
Morgenmad: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика, Сахар, President Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Ежевика. Frokost: Сыр Гауда, Прошутто, Grissin Bon Хлебные Палочки с Кунжутом. Aftensmad: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Копченый Лосось. Snacks/Andet: Арбуз, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Прошутто. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|