Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2016
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2016:
|
1457 kcal
|
Fedt: 44,18g | Prot.: 46,86g | Kulhyd.: 223,33g.
Morgenmad: Травяной Чай, Bio Баланс Био Йогурт Злаки. Frokost: Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Кукуруза Вареная. Aftensmad: Тефтели, Спагетти. Snacks/Andet: Good Food Чернослив, Банан, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. mere..
|
|
2289 kcal
|
Motion:
Amning - 2 timer, Sex - 20 minutter, Vandre - 1 time, Hvile - 12 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tina_ch90's Vægt Historie
|