Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2016
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50 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2016:
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1312 kcal
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Fedt: 40,30g | Prot.: 42,78g | Kulhyd.: 205,44g.
Morgenmad: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Alcachofa Troceada, Videca Piña en Rodajas en Su Jugo, Kiwi, Peras. Aftensmad: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Macarrones Integrales. Snacks/Andet: Uva, Helado de Vainilla. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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