-shiryu-'s Dagbog, 18 sep 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2016

82 kg Indtil videre tabt: 5 kg. Stadig tilbage: 2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 september 2016:

53 kcal

Fedt: 0,10g | Prot.: 5,10g | Kulhyd.: 5,80g. Morgenmad: Yoplait Panier de Yoplait 0%. mere..

2695 kcal

Motion: Løb - 10 km/t - 54 minutter, Hvile - 15 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,2 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

-shiryu-'s Vægt Historie