Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2016
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2016:
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1030 kcal
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Fedt: 26,40g | Prot.: 51,40g | Kulhyd.: 143,67g.
Morgenmad: Tee, Zwetschgenmarmelade, Pema Eiweißbrot. Frokost: Zwetschgen, Grießbrei, Grießbrei. Aftensmad: Zwiebeln, Ja! Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lauch, Hähnchenbrustfilet. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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gabili147's Vægt Historie
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