Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2016
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2016:
|
1617 kcal
|
Fedt: 98,46g | Prot.: 73,16g | Kulhyd.: 110,89g.
Morgenmad: Избенка Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Organic Life Масло Льняное, Помидоры, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Aftensmad: Му-Му Студень, Му-Му Котлета Пожарская. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|