Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2010
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2010:
|
815 kcal
|
Fedt: 19,94g | Prot.: 64,95g | Kulhyd.: 97,02g.
Morgenmad: grapefruit, Large egg, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Chicken Breast (Skin Not Eaten), sweet red pepper, Tomatoes. Frokost: Pomegranates. Aftensmad: Frozen Flavored Yogurt (Other Than Chocolate). Snacks/Andet: Lowfat cottage cheese. mere..
|
Taber 4,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wantfitin's Vægt Historie
|