Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2016
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2016:
|
890 kcal
|
Fedt: 63,51g | Prot.: 68,46g | Kulhyd.: 12,01g.
Frokost: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Peito de Frango. Aftensmad: Pepino (Descascado), Brócolis, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango. Snacks/Andet: Óleo de Coco, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
michelecetogenica's Vægt Historie
|