Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2016
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2016:
|
1470 kcal
|
Fedt: 52,43g | Prot.: 88,16g | Kulhyd.: 167,63g.
Morgenmad: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Увелка Крупа Ячневая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Белоречье Хлеб Деревенский. Frokost: Пирожное Корзиночка, Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Камбала, Картофель Отварной. Aftensmad: Восход Торт Домашний со Сметаной, Молоки. Snacks/Andet: Нектарин. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|