Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2016
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2016:
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1131 kcal
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Fedt: 29,83g | Prot.: 60,14g | Kulhyd.: 151,10g.
Morgenmad: Hemme Milch Tagesfrische Vollmilch, Nordisch Graved Lachsfleisch, Eisbergsalat, Ketchup, Lidl Balance Brötchen. Frokost: Nordisch Graved Lachsfleisch, Eisbergsalat, Ketchup, Lidl Balance Brötchen. Snacks/Andet: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Butterkekse, Leckermäulchen Milchquark Käsekuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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