Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2016
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2016:
|
1006 kcal
|
Fedt: 36,11g | Prot.: 43,42g | Kulhyd.: 136,39g.
Morgenmad: Мармелад, Кофе с Молоком, Лепешка, Сыр Российский, Яичница. Frokost: Мармелад, Roshen Черный Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Дыня, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Виноград, Яблоко. Aftensmad: Чай с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Зефир, Дыня. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|