Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2016
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2016:
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2833 kcal
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Fedt: 76,82g | Prot.: 131,97g | Kulhyd.: 377,08g.
Morgenmad: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Frokost: Farmer Cashewkerne, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Natur Reis, Ei. Aftensmad: Rapunzel Haselnussmus, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, Lieken Urkorn Grahambrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Andet: Kohlrabi, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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