Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2016
|
112,3 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2016:
|
1089 kcal
|
Fedt: 73,32g | Prot.: 88,13g | Kulhyd.: 16,51g.
Morgenmad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aurora Bacon, Ovo, Manteiga (com Sal). Frokost: Tomates, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Japonesa. Aftensmad: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tomates, Ovo. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lucas Rebouças's Vægt Historie
|