Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2016
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2016:
|
1510 kcal
|
Fedt: 43,74g | Prot.: 50,16g | Kulhyd.: 234,89g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Druiven, Volkoren Brood, Appels, Kaas. Aftensmad: Broccoli, Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
|
|