Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2016
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2016:
|
2411 kcal
|
Fedt: 91,00g | Prot.: 117,23g | Kulhyd.: 249,28g.
Morgenmad: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей, Sterilgarda Alimenti Шоколадный Пудинг, Сахар, President Творог Домашний 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Helios Джем Лесные Ягоды. Frokost: Салями, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевичный Суп. Aftensmad: Белое Столовое Вино, Красное Яблоко, Водный Мир Кальмар Маринованный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе. Snacks/Andet: Ашан Паштет Утиный С Апельсинами, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|