Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2016
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57,3 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2016:
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1853 kcal
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Fedt: 51,06g | Prot.: 97,62g | Kulhyd.: 251,69g.
Morgenmad: Despar Latte di Soia, So Good Burro di Arachidi (Crunchy), Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. Frokost: Ferrari Grana Padano, Barilla Pasta Integrale Cellentani, Zucchine, Prugne. Aftensmad: Pesca, Zucchine, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Andet: Oreo Gelato, Simply Market Focaccia Tradizionale con Pomodorini, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Mandorle, Mirtilli Rossi Essiccati, Fage Total 0%. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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