Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2016
|
121,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2016:
|
2253 kcal
|
Fedt: 103,50g | Prot.: 88,44g | Kulhyd.: 254,51g.
Morgenmad: Арбуз, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Хурма. Frokost: Русский бисквит Кекс Шоколадный, Арбуз, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Globus Холодец из Курицы, Суп из Говядины. Aftensmad: Globus Холодец из Курицы, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов', Ризотто с Капустой'. Snacks/Andet: Русский бисквит Кекс Шоколадный, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат из Помидоров и Огурцов'. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|