Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2016
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55,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2016:
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1913 kcal
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Fedt: 147,87g | Prot.: 96,97g | Kulhyd.: 60,85g.
Morgenmad: Coco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sementes de Linhaça, Abacate. Frokost: Estrogonofe de Frango. Aftensmad: Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Andet: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. mere..
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stabil vægt
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Boa tarde. Alguém aí está
fazendo a dieta cetogenica? Já estou no terceiro dia, acho que não entrei em cetose ainda. Meu objetivo é perder gordura não peso, acho que essa é a melhor dieta,parece difícil mas não é, não passa fome. Vamos ver se funciona mesmo
28 sep 16 af medlem: fabiana amaral
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