Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2016
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104,3 kg
Indtil videre tabt: 38,2 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2016:
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561 kcal
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Fedt: 12,71g | Prot.: 31,20g | Kulhyd.: 78,80g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Real Corned Turkey, Weizenbrötchen, Becel Vital, Geräucherter Chinook Lachs, Kaffee mit Milch. Frokost: Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße, Bauer Der Große Bauer Diät Pfirsich Maracuja. Aftensmad: Gut & Günstig Ananas Scheiben. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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