Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2016
|
59 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2016:
|
3125 kcal
|
Fedt: 146,50g | Prot.: 97,35g | Kulhyd.: 338,06g.
Morgenmad: Икра Красная, Мёд, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Господарь Наполеон, Bio Баланс Кефирный 1%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Хлеб Паве Гурман. Frokost: Окей Язык Говяжий Отварной, Шереметьевские Торты Пирожное Тирамису, Глобус Салат Цезарь с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Индийская Лепешка Наан. Aftensmad: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Фили-Бейкер Торт Панчо, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Кофе Хауз Дабл Капучино, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Сливы, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|