Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2016
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2016:
|
1120 kcal
|
Fedt: 54,06g | Prot.: 84,93g | Kulhyd.: 74,64g.
Morgenmad: Сливы, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Помидоры, Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Куриное Крыло, Печеночные Котлеты, Organic Life Масло Льняное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Индолина Зразы из Индейки. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Дары Природы Миндаль Натуральный, Сливы, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
|
|