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Mein Mitbringel aus den Flitterwochen. 😋
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2016:
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1726 kcal
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Fedt: 81,96g | Prot.: 53,79g | Kulhyd.: 192,39g.
Morgenmad: Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut, Banane, Myprotein Peanutbutter, Kokosöl, Ei (Ganz), GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Ostmann Dillsauce, Zander. Aftensmad: Feigen, Parma Parmaschinken, Avocado, Honig-Senf-Vinaigrette, Géramont Cremig Leicht 16%, Giacomo Schwarzer Trüffel Gourmet Frischkäse, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mestemacher Amaranth Quinoa Brot. Snacks/Andet: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), REWE Rumkugeln, Cappuccino, Pflaumenkuchen. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Naja, ist dann halt so!:) Pflaumenkuchen mit Cappuccino hatte ich heute auch!:)
03 okt 16 af medlem: Hantel76
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Ist mir auch passiert! ☺ Geht wieder weg...☺
03 okt 16 af medlem: Everlost
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Ich arbeite auch schon hart dran und war bei dem schönen Wetter heute beim Stechlinsee spazieren. :-) Der Kuchen dort war auf jeden Fall auch gut hihi. Ich denke dass die Urlaubskilos auch schnell wieder weg sind wenn ich mich etwas zusammenreiße. Aber ich hab für mich definitiv gelernt, wenn ich zu stark verzichte geht's nach hinten los.
03 okt 16 af medlem: Srontgorrth
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Srontgorrth's Vægt Historie
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