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F:20,8%/W:52,2%/M:38,5%
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86,4 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2016:
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1552 kcal
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Fedt: 28,08g | Prot.: 81,33g | Kulhyd.: 262,81g.
Aftensmad: Landjunker Kassler Lachs, hareico Kohlwurst, Steckrübe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Milbona Joghurt & Früchte, Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Karotten, Kohlrabi, Ananas. mere..
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stabil vægt
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