Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2016
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2016:
|
2057 kcal
|
Fedt: 46,45g | Prot.: 171,36g | Kulhyd.: 247,29g.
Morgenmad: Кофе Хауз Тост с Сыром и Ветчиной. Frokost: Помидоры, ВкусВилл Филе без Кожи. Aftensmad: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Snacks/Andet: Дикси Джем Абрикосовый, Яблоко, Первым Делом Творог Обезжиренный, Дикси Варенье Малиновое, Золотой Колобок Сушки "Малышка", Первым Делом Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|