Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2016
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2016:
|
819 kcal
|
Fedt: 29,24g | Prot.: 35,00g | Kulhyd.: 109,19g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские, Кофе с Молоком. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью, Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Aftensmad: Петелинка Тефтельки Куриные с Сыром, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Банан, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|