Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2016
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2016:
|
3108 kcal
|
Fedt: 80,19g | Prot.: 320,41g | Kulhyd.: 257,47g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ultimate Nutrition Протеин ISO Sensation, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Barilla Макароны, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка. Aftensmad: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриная Грудка, Яйцо, Barilla Макароны, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Andet: Банан, Сырники Протеиновые. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|