Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2016
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2016:
|
2221 kcal
|
Fedt: 99,80g | Prot.: 136,49g | Kulhyd.: 201,61g.
Morgenmad: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Ананаса, President Творог Домашний 5%, Сахар, Малина, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Арбуз, Запеченный или Жареный Лосось, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сахарный Песок. Snacks/Andet: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Mirel Торт Прага. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|