Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2016
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2016:
|
1045 kcal
|
Fedt: 35,63g | Prot.: 80,22g | Kulhyd.: 101,42g.
Morgenmad: Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Бурже Хлебцы Шведские, Суп из Сайры. Aftensmad: Огурцы Кислого Рассола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Дыня, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|