Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2016
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2016:
|
2779 kcal
|
Fedt: 117,55g | Prot.: 109,19g | Kulhyd.: 331,24g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Яблоки Эконом, Сыр Маасдам, Кофе, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе, Сливы, Колбаса Краковская, Борщ. Aftensmad: Виноград, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lusia1966's Vægt Historie
|