|
week 1. IK MIS MIJN SNOEPJES EN KOETJES EN CHIPJES...! heel erg veel hoofdpijn, maar het is voor het goede doel.... zullen we maar denken 😂
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Goed gedaan hoor 👍🏻👍🏻. Ik ben overigens nooit gestopt met koekje of chipje, want dat ga ik niet "levenslang" volhouden. Heb t erbij in gepast in de calorieën. Succes 👍🏻👍🏻
10 okt 16 af medlem: kjoeng
|
Dank je wel!! :) Ik ga het ook niet volledig bannen hoor haha... 't Was alleen dat ik ongeveer...de hele dag door... die rommel eet. Nee, at! Dus dat is even wennen ;)
10 okt 16 af medlem: madje88
|
Ja dat herken ik 😊. Zo makkelijk he tussendoor wat in je mond stoppen. Maar door het hier in te voeren ga je er heel bewust mee om en dat scheelt zo enorm veel. Nu doordeweeks mijn vaste koek/snoep momentje 's middags bij de koffie mhhh.....heerlijk en in het weekend wat chips of iets dergelijks. Gaat prima zo en voor mij goed vol te houden. En uiteraard 3 x in de week sporten. Gaat je lukken nogmaals succes. Groetjes mariska
10 okt 16 af medlem: kjoeng
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|