Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2016
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2016:
|
1776 kcal
|
Fedt: 55,75g | Prot.: 53,84g | Kulhyd.: 257,58g.
Morgenmad: Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Frokost: Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas. Aftensmad: Rode Tafelwijn, Broccoli, Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Cake, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|