Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2016
|
153,5 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 63,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2016:
|
1534 kcal
|
Fedt: 53,52g | Prot.: 115,02g | Kulhyd.: 159,27g.
Morgenmad: Чай, Вареное Яйцо. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Говядина Отварная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Творог (Обезжиренный), Варенье. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|