Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2016
|
61 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2016:
|
1741 kcal
|
Fedt: 61,69g | Prot.: 97,74g | Kulhyd.: 210,67g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Зефир в Шоколаде, Кабачковая Икра, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Снеговичок Желе с Вишней, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Приволжский Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Банан, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|